MULHERES FICAM ESTRESSADAS COM NOTÍCIAS RUINS

Ler ou ouvir notícias ruins deixa mulheres estressadas

Um estudo do Centro de Estudos sobre Estresse Humano de Montreal (Canadá) descobriu que notícias ruins afetam mais as mulheres do que os homens. Tanto que, quando passam por uma má situação depois de lê-las ou ouvi-las, os níveis de estresse das mulheres aumentam muito. Elas também se lembram das notícias ruins por mais tempo.

Notícias deprimentes ou perturbadoras desferem um golpe emocional muito grande sobre as mulheres, deixando-as estressadas por muito mais tempo do que os homens. Ler coisas ruins pode impactar negativamente até outras áreas da sua vida.

Por fim, como as notícias permanecem em seu cérebro por mais tempo, também as colocam em maior risco de transtorno do estresse pós-traumático (TEPT).

O estudo

60 participantes, 30 homens e 30 mulheres foram divididos em dois grupos. Em um, eles leram notícias deprimentes ou “más”,
e no outro, as pessoas leram histórias não deprimentes.

No grupo das más notícias, os pesquisadores notaram que tanto os homens quanto as mulheres reagiram à leitura negativa, experimentando níveis elevados de cortisol (o estado hormonal de “luta ou fuga” que o corpo produz em resposta ao estresse).

Mas os homens pareceram ser capazes de “liberar” esse estresse e retornar a um estado normal antes das mulheres.

Os pesquisadores chegaram a essa conclusão na segunda parte do estudo. Logo após a sessão de leitura, os participantes foram colocados em uma situação estressante: com “juízes” por trás de um espelho, cada participante foi convidado a apresentar seu caso para uma entrevista de emprego, e depois de fazer contas aritméticas mentais com tempo contado (ou seja, sob pressão).

As reações de homens e mulheres que leram notícias negativas divergiram: as mulheres, em média, responderam ao desafio com níveis mais elevados de estresse, medidos pelos níveis de cortisol na saliva.

Não que os homens não tenham se estressado: os que leram notícias negativas reagiram com maior ênfase ao desafio estressante, porém, nas mulheres a tendência foi muito mais pronunciada.

Sexo frágil?

De acordo com os pesquisadores, isso não quer dizer que as mulheres são “extremamente” sensíveis e devem ser protegidas até mesmo de notícias ruins.

Para começar, o estudo foi pequeno, e, portanto, precisa ser duplicado para ver se os resultados se confirmam.

Em segundo lugar, evidências sugerem que isso pode ter um lado bom para as mulheres: boa memória.

Estresse, desde que não crônico, pode contribuir para a consolidação da memória. E essa teoria foi constatada pelos pesquisadores durante o estudo.

Os que experimentaram algum estresse após a sua sessão de leitura de notícias lembravam mais delas e de seus detalhes no dia seguinte, principalmente as mulheres que tinham lido notícias ruins, que tinham a melhor memória entre todos os participantes.

Por outro lado, a descoberta pode ajudar a explicar por que as mulheres parecem estar em maior risco de desenvolver transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) do que os homens. Uma vez traumatizada, a mulher pode “reativar” o estresse mais frequentemente. E sua memória afiada e duradoura do evento angustiante também pode causar estresse por si só.

INFARTO EM MULHERES, MUITA ATENÇÃO

INFARTO EM MULHERES

Ausência de sintomas dificulta diagnóstico

Os exercícios físicos ajudam a evitar problemas cardíacos 

Ao pensar em infarto, deixe de lado o quadro clássico narrado pela maioria dos pacientes, que é a dor forte no peito que se espalha pelos braços. Isso porque o infarto pode apresentar outros sinais, e em se tratando de mulheres os sintomas podem não ser tão evidentes assim, alerta o médico cardiologista Sérgio Latuf. Algumas doenças não acometem homens e mulheres da mesma forma, observa ele. E conhecer as diferenças pode evitar transtornos e até finais inesperados. Embora até há pouco tempo atrás o infarto fosse mais comum nos homens, nos últimos tempos a sua incidência nas mulheres, principalmente com idades a partir dos 40 anos, tem sido significativa e preocupante, destaca Latuf.

O especialista cita estudos realizados no Brasil, que apontam que as mulheres com mais de 40 anos apresentam as mais altas taxas de doenças do coração da América Latina. Tais índices chegam a superar os de mortalidade de tumores de útero e de mama juntos, ressalta o médico Sérgio Latuf. As doenças cardiovasculares, acrescenta, são responsáveis por um terço de todas as mortes de mulheres no mundo. Os dados apontam aproximadamente 8,5 milhões de mortes/ano. "O infarto afeta cada vez mais mulheres e cada vez mais cedo", comenta.

As justificativas para esse aumento de mulheres com doenças cardiovasculares são diversas. Entre elas está a mudança no comportamento e o estilo de vida que alteraram sobremaneira sua qualidade de vida, acredita o médico. Ele aponta o aumento da sobrecarga como um dos principais motivos. Também cita um levantamento que indica que pelo menos 45% das mulheres são chefes de família no Brasil, e que muitas ocupam cargos de liderança no trabalho, antes ocupados por homens.

 Fatores de risco

 Hipertensão arterial, diabetes, colesterol alto, menopausa, tabagismo, obesidade, sedentarismo, estresse e depressão são citados pelo cardiologista como os grandes causadores do problema. Latuf alerta sobre o risco cardiovascular para as mulheres que fumam e usam pílula anticoncepcional. Nesses casos, segundo ele, o risco é seis vezes maior. Outro agravante na mulher está relacionado à dificuldade de diagnosticá-lo. O médico não descarta a possibilidade de que o aumento do diagnóstico do infarto seja, na verdade, parte do motivo da alta nas estatísticas.

As diferenças nos sintomas nas mulheres chamam a atenção e dificultam seu diagnóstico, de forma a retardar o tratamento, destaca. Enquanto no homem se caracteriza principalmente pela dor no peito, nas mulheres, em geral, surge palpitação, falta de ar e mal-estar, desconforto digestivo, dores nas costas, entre outros. Latuf explica que os sinais podem até ser relacionados à menopausa, estresse ou crises de pânico. Até pela ausência de sintomas (mesmos que dos homens), as mulheres demoram mais para procurar um médico e descartam as suspeitas de ser algo mais grave, justifica.

Atendimento especializado

O cardiologista Sérgio Latuf informa que o diagnóstico precoce de um infarto é fundamental para a sobrevivência e até para a redução de danos ao coração. Outro estudo citado por ele foi apresentado no American College of Cardiology, envolve 3 mil mulheres que tiveram eventos cardiovasculares (infarto, derrame, angina). O estudo revelou que as mulheres morrem mais porque dificilmente recebem, nesses casos, as mesmas análises e tratamentos dados aos homens. O estudo conclui que a mulheres têm duas vezes mais riscos de morrer de infarto após 30 dias que os homens.

As unidades de emergência, de preferência as especializadas em doenças coronárias, devem ser as portas de entrada do paciente, onde deve ocorrer o primeiro atendimento em caso de qualquer suspeita de infarto, orienta o médico. Ele explica sobre a existência de um protocolo internacional de atendimento que deve ser seguido pelo médico, no qual uma série de procedimentos e diagnósticos são realizados, e para que o tratamento seja feito o mais rápido possível. Por outro lado, se quem acompanha o paciente for leigo, a melhor coisa a fazer é levar a um serviço de pronto-atendimento. "Não tente fazer diagnóstico por conta. Lá, profissionais capacitados o farão."

Latuf explica que o tratamento é feito através de medicações via oral e venosa, assim como procedimentos invasivos (cateterismo e angioplastia se necessário). "Quanto mais rápido e eficaz é o diagnóstico, melhor é o prognóstico (evolução da doença)." Os cuidados do pós-infarto também são fundamentais: manter o peso ideal, manter o colesterol na faixa preconizada (em pacientes que já apresentaram algum problema cardiológico os níveis de colesterol devem ser abaixo da população geral); atividade física supervisionada; não fumar; não beber; e controlar outras doenças que eventualmente possa apresentar.

A orientação para prevenir doenças, em especial as cardiovasculares, e manter qualidade de vida são essenciais para todas as pessoas, independente do sexo, segundo o especialista. Ele indica a prática de atividades físicas de forma regular, pelo menos três vezes por semana; bons hábitos alimentares, incluindo no cardápio frutas, verduras, legumes, carnes magras e cereais integrais; não abusar de bebidas alcoólicas; não fumar; e cuidar do lado emocional. Latuf esclarece que o estresse e a depressão são nocivos ao coração. Outro cuidado é fazer avaliação médica regularmente.

Amigas, não gosto de postar notícias que nos deixam pra baixo, no entanto esta informação é tão importante quanto respirar...tenho fortes motivos para fazer alertas neste sentido. em postagens que virão posteriormente  as amigas entenderão direitinho...tenham sempre a certeza que fazer exames, ainda que sejam rotineiros é muito importante.

Aproveitando gostaria de lembrar a vcs a importância de exames do câncer de mama, fiquem atentas...

18 PINTORAS DE PAREDES QUALIFICADAS PELA SECRETARIA DAS MULHERES

Curso oferecido pela Secretaria de Mulheres forma 18 pintoras de paredes

 Mulheres recebem qualificação para pintura predial (Fotos: Onofre Brito/Secom)

O governo do Estado, por meio da Secretaria de Políticas Públicas para as Mulheres, encerrou na manhã desta quarta-feira, 18, o curso de pintura predial oferecido para uma turma de 18 mulheres dos bairros São José e Centrinho. A Secretaria recebeu o apoio do Centro de Referência Vitória-Régia e da Associação de Moradores do Bairro São José para executar a qualificação. Como prática final do curso as mulheres pintaram toda a sede do Centro de Referência.

O curso, com duração de 40 horas/aula, capacitou o grupo em pintura propriamente dita, grafiamento e acabamento. O mercado para este tipo de serviço está em expansão em Cruzeiro do Sul. Atualmente quem precisa de um eletricista, pedreiro ou pintor tem dificuldade de encontrar um bom profissional.

Segundo Rosalina Souza, coordenadora do Centro de Referência Vitória Régia, as mulheres têm um jeito especial de fazer o trabalho, sem deixar muita sujeira. “Elas terminam e deixam tudo limpinho. No trabalho de acabamento, elas são detalhistas, ou seja, as mulheres têm um perfil especial para esse serviço”.

Trabalho garantido

As novas pintoras Veridiana Andrade e Ingrid Gomes, inclusive, já têm trabalho e pegaram a primeira empreitada, serviço que devem começar ainda nesta semana. Veridiana conta que nunca tinha feito um curso profissionalizante: “Aqui percebi que as pessoas podem ganhar conhecimentos, ganhar gosto pelas coisas e descobri que tenho jeito para a pintura”.

Ingrid se inscreveu no curso mais para acompanhar a mãe, mas acabou pegando gosto pelo trabalho com pintura. “Aprendi a fazer pintura, grafiado e acabamento. Tudo muito legal e já tenho trabalho em vista”.

OS HOMENS NOTAM NAS MULHERES TRÊS CARACTERÍSTICAS...

As três primeiras coisas que eles notam nas mulheres: olhos, sorriso e... seios!

  

As três primeiras características que um homem repara numa mulher em um primeiro encontro são, pela ordem: olhos, sorriso e seios. A pesquisa foi feita por uma empresa de produtos para os olhos, na Grã Bretanha, e divulgada nesta semana. O resultado derruba a ideia de que os homens têm olhos para apenas uma coisa (seja lá o que ela for), no corpo das mulheres.

Mais de 70% dos homens que responderam à pesquisa colocaram os olhos na primeira posição como primeira característica que observam em uma mulher à primeira vista, seguido pelo sorrido e os seios. Quando a pergunta foi dirigida às mulheres, obteve-se os mesmos resultados na primeira e segunda colocação. Já o terceiro ponto em que elas reparam num homem em um primeiro encontro é o peso.

Os pesquisadores afirmam que, em um primeiro encontro, usar positivamente os olhos e o sorriso, mesmo que inocente, turbina suas chances - para ambos os sexos.

Outro dado interessante da pesquisa é que um em cada quatro homens já foi apanhado olhando para uma mulher quando acompanhado de sua namorada, companheira ou esposa.

Já 70% das mulheres admitiram ter ido além de seu destino original após encontrarem um homem bem apessoado.

Mais de 65% dos homens pesquisados garantiram ter a confiança necessária para elogiar uma característica da mulher - 50% das mulheres afirmaram fazer o mesmo.

O que chama a atenção dos homens:

1. Olhos

2. Sorriso

3. Seios

4. Cabelo

5. Peso

6. Pernas

7. Vestir-se bem

8. Traseiro

9. Altura

10. Pele

O que elas reparam neles:

1. Olhos

2. Sorriso

3. Peso

4. Cabelo

5. Vestir-se bem

6. Altura

7. Pele

8. Estilo do rosto

9. Traseiro

10. Nariz

Para os homens pesquisados, os olhos mais atrativos das celebridades mundiais são os de Cheryl Cole (abaixo).

As mulheres elegeram os olhos de George Clooney como os mais atrativos.

AMIGA FIQUE ATENTA AOS OLHARES MASCULINOS...BOM SABER...

MAS ENFIM AMIGA, SE JOGA!!!

BJN

NOVA ESTRATÉGIA DAS MULHERES QUE SABEM O QUE QUEREM

Ser espontânea é a nova estratégia das mulheres inteligentes

Você não precisa controlar cada palavra que sai da sua boca para impressionar os outros nem estar magérrima para usar um Dior. Prepare o brinde: a nova estratégia das mulheres inteligentes é se sentir confortável na própria pele

Quem não quer ser a número 1 no escritório, a namorada incrível, a amiga imprescindível? As mulheres que esbanjam uma autoconfiança de ferro. Não, você não leu errado. Pensa só: é preciso tomar uma dose caprichada de coragem para bancar que você não precisa - nem deseja - ser um modelo em todas as áreas da sua vida. E muita honestidade emocional para não superdimensionar a crítica dos outros. Não é que você pouco se lixe para a opinião alheia, só não deixa o blá-blá-blá falar mais alto do que quem você é. Então consegue lidar com suas falhas e com seus medos sem culpa e sabe rir de si mesma - competência que encabeça a lista de quem tem uma autoestima de aço.

Atraia gente autêntica

Bom, é claro que não dá para girar uma chavinha e dizer "Agora vou ser espontânea". Quem é autêntica acaba sendo assim em todos os campos da vida. E essa atitude é notada por quem está ao seu redor. Os homens, por exemplo, percebem uma mulher confiante de longe. Sabe aquela história de que eles curtem quando veem você de tênis e rabo de cavalo? Essa pegada mais descontraída, bem-humorada e, principalmente, leve não funciona só no look. Quando você imprime essa naturalidade no comportamento deixa a ala masculina surpresa (meio boba, vai). Eles adoram ver que você não faz tipo ou joguinho. Tá vá lá... Você pode até aturar o "morde e assopra" dele por um tempo, meio que por esporte, mas sabe que a enrolação tem prazo de validade ou você perde o interesse. E você pode até pensar "Ah, mas não é qualquer homem que segura a onda de estar com uma mulher de autoestima a mil". Muitos ainda se assustam e podem ficar intimidados, sim. Mas até isso é uma vantagem! "Agindo assim, a tendência é que você atraia pessoas com atitudes próximas às suas e estabeleça relações mais claras e seguras", diz a psicoterapeuta Mônica Genofre, de São Paulo.

Sucesso natural

Usada da forma certa, a combinação de espontaneidade, jogo de cintura e confiança é ainda capaz de impulsionar a sua carreira. Ninguém está dizendo para você se tornar a palhaça do escritório nem para apontar seus defeitos para todo mundo da equipe. Lembra-se da evolução do comportamento "modelo" das mulheres de que a gente falou anteriormente? Pois bem, ela aconteceu também no mundo corporativo. Vimos empresas mais duras, com uma hierarquia forte e cheia de podes e não podes serem colocadas em xeque pela chegada da geração Y. Mas o que era para ser flexibilidade acabou virando oba-oba. Nenhum dos extremos se mostrou bom, o que abriu espaço para um meio a meio. "O segredo do sucesso é saber mostrar a sua personalidade sem transgredir as regras éticas do mercado e os códigos de conduta da empresa", diz Rodrigo Fonseca, de São Paulo, fundador da Sociedade Brasileira de Inteligência Emocional. Bem dosada, a naturalidade permite que você se coloque com clareza diante dos colegas e do chefe - você vai se tornar aquela que sabe como falar o que pensa e não tem medo de dar novas sugestões. Se for dona da própria empresa, o mix de carisma e assertividade é certeiro para atrair e conquistar clientes.

Você não precisa ser uma super-heroína

Isso tudo, claro, se você não perder a mão. Por isso, não confunda prepotência com autoconfiança. Olhar por cima do outro, querer ser o centro das atenções, não ouvir ou se interessar pelo diferente e se auto afirmar em qualquer brecha que apareça afasta pessoas e possíveis conquistas. E isso vale em todas as áreas. Risque do caderninho qualquer tentativa de ser a Mulher Maravilha - também não descambe para a rebelde sem causa. A graça vem de saber aproveitar o que você tem de melhor e fazer das imperfeições pequenos desafios pessoais, sem adicionar proporções cinematográficas.

NA COREIA DO SUL, MULHERES PODEM SER MULTADAS POR USAR MINISSAIAS

Lei pode multar mulheres que usarem minissaias na Coreia do Sul

A lei, que entra em vigor nesta sexta-feira (22), foi criada há 30 anos. A dúvida é: o que vão fazer as estrelas do K-pop? O estilo musical é famoso também por ter jovens com as pernas à mostra.

Uma lei na COREIA DO SUL SUL está causando muita polêmica. O governo proibiu as minissaias. A lei entrou em vigor nesta sexta-feira (22). Logo agora que a primavera começou no Hemisfério Norte, o tempo está esquentando. As mais desinibidas - e os mais desinibidos, já que a lei vale também para homens - podem levar uma multa equivalente a R$ 60.

A dúvida é: o que vão fazer as estrelas do K-pop? O estilo musical coreano é sucesso em vários países e tem, como uma das - digamos assim - qualidades artísticas, as pernas. A lei, que não é muito clara, não cita minissaias e, segundo a polícia, vale para quem estiver nu ou seminu.

A lei foi criada pela primeira mulher presidente do país, Park Geun-hye, filha de um ex-presidente sul-coreano, que, 30 anos atrás, proibiu saias que ficassem 20 centímetros acima do joelho.

Se você acha que o governo sul-coreano é rigoroso demais, vale lembrar a lei do corte de cabelo na COREIA DO NORTE governo só aprova 18 modelos para as mulheres. Alguns parecem ter saído lá das décadas de 70 ou 80 do século passado. Pior é para os homens: apenas 10 modelos permitidos e os fios não podem ter mais do que cinco centímetros.

CONSELHO FEDERAL DE MEDICINA SOBRE O ABORTO

Para CFM, é inaceitável mulheres morrerem em abortos inseguros.

Órgão criticou condições em que mulheres pobres interrompem a gravidez.
CFM vai entregar ao Senado proposta para liberar aborto até a 12ª semana.

O presidente do Conselho Federal de Medicina (CFM), Roberto Luiz d'Avilla, afirmou nesta quinta-feira (21) que considera inaceitável mulheres morrerem em abortos realizados sob condições inseguras. Ele também criticou a desigualdade de meios à disposição de mulheres ricas e pobres que desejam interromper a gravidez.

"A realidade dos fatos mostra as mulheres fazendo aborto com uma grande iniquidade. As ricas em condições seguras e as pobres, totalmente inseguras. E elas [as pobres] é que estão enriquecendo as estatísticas de mortalidade e de morbidade. Ou seja, as complicações, perdendo útero, perdendo partes do intestino, morrendo. Isso que não é possível. Essa desigualdade é inaceitável do ponto de vista médico”. 

O CFM informou que vai entregar até a próxima semana à comissão especial do Senado que discute a reforma no Código Penal uma proposta com o posicionamento favorável à legalização do aborto até o 3º mês de gestação. Segundo o presidente do conselho, cerca de 80% dos 27 conselheiros votaram favoravelmente à pergunta "você é a favor ou contra respeitar a vontade da gestante até a 12ª segunda semana de gestação?"

Atualmente, pelo Código Penal, o aborto é permitido em casos de risco à saúde da gestante ou quando a gravidez é resultante de um estupro. Em 2012, o Supremo Tribunal Federal (STF) decidiu que grávidas de fetos sem cérebro poderão optar por interromper a gestação com assistência médica. Mas como ainda não há lei que permita a prática, o direito não é automático. Se um hospital se recusar a fazer o aborto, por exemplo, a mulher pode recorrer à Justiça com base na decisão do STF.

Para o presidente do CFM, liberar o aborto pode gerar aumento nas estatísticas de realização desse procedimento em um primeiro momento, pelo fato de os abortos hoje realizados, em grande parte clandestinos, não serem contabilizados. No entanto, ele afirma que, na prática, a legalização não vai representar um incentivo. "Ninguém interrompe uma gravidez porque adora fazer isso, porque tem desejo de fazer isso. Ela se sente compelida a tomar uma decisão e decide", disse.

Luiz d´Avilla afirmou ainda que há casos em que gestantes com boas condições financeiras acabam contratando médicos que fazem "uso mercantil de sua profissão". "São médicos que cassamos aqui no conselho toda vez que temos a denúncia e as provas de que ele faz esse aborto. Não porque ele defende a autonomia da mulher, mas porque ele aufere lucro, faz uso mercantil da sua profissão, se aproveita dessa ilegalidade penal e também se torna um criminoso. E também ofende todos os princípios da medicina", declarou.