COMER APENAS UM OVO POR DIA...

Saúde: comer apenas um ovo por dia não faz mal para o coração

Os pesquisadores revisaram oito estudos com 263.938 indivíduos e reuniram os dados para análise

A gema do ovo é rica em colesterol, mas uma nova análise acrescenta uma evidência de que ela não é o pecado alimentar que se pensava anteriormente. A análise sugere que, para a maioria das pessoas, comer um ovo por dia não faz mal para o coração.

Os pesquisadores revisaram oito estudos com 263.938 indivíduos e reuniram os dados para análise. Eles não encontraram nenhuma evidência de que comer até um ovo por dia aumente o risco de doença cardíaca ou derrame. Os resultados foram os mesmos para homens e mulheres de todas as faixas etárias.

Os diabéticos foram a única exceção. Para eles, o consumo elevado de ovos foi associado a um aumento do risco de doenças cardíacas e a um risco reduzido de acidente vascular cerebral hemorrágico. Porém, poucos indivíduos eram diabéticos nos estudos para que conclusões confiáveis fossem tiradas.
Os autores, que escreveram este mês no periódico BMJ, reconhecem que informações autorrelatadas sobre consumo de alimentos nem sempre são confiáveis e que a maioria dos estudos não tinha informações sobre os métodos de cozimento, o que pode ter afetado os resultados.

AMOR INCONDICIONAL..AMOR...

Amigas... Sei que provavelmente quase todos já conhecem este vídeo POSTADO ABAIXO  também deu pra perceber que vendo apenas uma vez, não conseguimos captar... Ficar antenada na essência desta história, porém quando assistimos mais de uma vez, aí sim, dá para entender perfeitamente a mensagem passada, que é emocionante... Talvez você diga “vitória lua... quanto romantismo”, e eu respondo “não somente o romantismo, mas o amor

INCONDICIONAL 

O verdadeiro sentimento, o amor ao próximo... a vontade de se dá quando realmente alguém precisa da gente de verdade...” então amiga, assistindo este vídeo, percebemos muitas coisas importantes para sabermos de verdade o que estamos fazendo aqui, para darmos valor a todos os momentos da nossa vida, pois ela é tão curta... É tão pequena.. É tão frágil... Por isso amiga, se você já tem o seu amor, mostre para ele a importância em sua vida, lembre-se de tantos momentos maravilhosos e inesquecíveis que já viveram, RESGATE-OS... Pois sei que não há só coisas boas nesta vida, sei que existem momentos em que pensamos em desistir, afinal somos humanos, mas em momentos ruins, também podemos aprender... Faça uma surpresa ao seu amor, faça sempre algo para surpreendê-lo, pois só, e tão somente você, sabe o que pode deixa-lo feliz, e consequentemente, os dois estarão vivendo momentos inesquecíveis, momentos para serem lembrados eternamente... E você amiga que ainda não encontrou sua cara metade... Sua alma gêmea tenho certeza... Você tem alguém... Que seja sua mãe, seu pai, seu irmão, filho, amigo, em fim, não importa, mostre para esta pessoa que ela é muito importante, que se há momentos ruins, é inevitável, mas não deixe de aproveitar os momentos bons, pois como já mencionei, a vida é muito pequena, passa muito rápido... Não sabemos o que vem amanhã... Aproveite HOJE...

 Se joga amiga!!!

ASSISTA COM O CORAÇÃO...